Ob es nun der Keller ist oder der eine leere Raum im Haus, eine Männerhöhle ist ein echter Rückzugsraum für jeden, der den Stress des Alltags in den eigenen vier Wänden hinter sich lassen möchte. Hier kannst du Mann sein, Spiele spielen, mit Freunden die Zeit genießen und dich ganz den Hobbys hingeben. Welche Möglichkeiten es gibt, das ultimative Männerheiligtum einzurichten, haben wir in diesem Beitrag zusammengefasst.
Eine der wohl bekanntesten Einrichtungsmöglichkeiten für die Man Cave ist der Kinoraum. Mit einem ausgeklügelten Soundsystem, einer großen elektrischen Leinwand und einem Projektor lässt sich so gut wie jeder Raum in ein Heimkino verwandeln. Da Projektoren grundsätzlich externe Bildquellen nutzen, kann auch deine dezent in Szene gesetzte DVD- oder Blu-ray-Sammlung ihren Platz im neuen Heimkino einnehmen.
Alternativ ist natürlich der Empfang über Kabel, Satellit oder zahlreiche Streaming Angebote möglich. Geeignete Lichtverhältnisse können geschaffen werden, indem möglichst dunkle Möbel und Wandfarben verwendet werden. Auch Fremdlichtquellen wie Sonnenlicht sollten minimiert werden, damit die Bildqualität so hochwertig wie möglich ausfällt. Fetzige Kinoplakate von Lieblingsfilmen, eine Popcornmaschine und bequeme Kinosessel runden deine Männerhöhle ab und lassen echtes Kinofeeling aufkommen.
Jeder leidenschaftliche Musiker träumt davon: ein Raum, der gänzlich der Musik gewidmet ist. Alte Instrumente an der Wand, Fotos von heißen Gigs und ein Soundsystem, dass dein Musikerherz höherschlagen lässt. Endlich das passende Setting, um deine Schallplatten aus dem Keller zu holen oder dank guter Schalldämmung deine Lieblingssongs in voller Lautstärke zu genießen.
Wer selbst Musik macht, kann das Musikzimmer auch zu einem Heimstudio aufrüsten. Dank leicht zugänglicher Softwares können Amateurmusiker ihre Songs heute selbst aufnehmen, ohne die Kosten eines professionellen Tonstudios tragen zu müssen. Dafür müssen lediglich zwei unterschiedliche Zonen im Zimmer realisiert werden. Eine als Kontrollraum mit Aufnahme- und Wiedergabegeräten und eine weitere als Live-Raum, in welchem die Musik produziert wird. Als Trennung kann sowohl eine Schallwand als auch ein schweres Tuch dienen. Je mehr Platz vorhanden ist, desto größer auch die Möglichkeiten.
Doch was, wenn deine Gäste vorbeikommen und nicht einfach nur Fußball schauen wollen? Eine spannende Idee ist es auch, deine Man Cave in ein Entertainment-Center zu verwandeln, mit ausgemusterten Spielautomaten, die an vergangene Tage erinnern, oder einem Kicker-Tisch und einer Dartscheibe, an denen du dich mit deinen Freunden messen kannst.
Eine kleine Bar in der Ecke mit stylishen Barhockern und auch ein Pokertisch, der keinesfalls nur der Deko dient, sollten nicht fehlen. Insbesondere die soziale Komponente macht Poker zu einem der interessantesten Spiele überhaupt. So gibt es beispielsweise verschiedene Bezeichnungen aus der Tierwelt, um die unterschiedlichsten Spieltypen und- Beziehungen zu beschreiben. Um als Gastgeber daher nicht als Maus, sondern als Adler aus den heimischen Spielrunden zu gehen, sollte das Bluffen also gelernt sein.
Für viele ist das tägliche Fitnessprogramm ein Muss und das zu Recht. Denn um fit zu bleiben und das Herz-Kreislauf-System zu stärken, ist Sport unerlässlich. Daher ist auch die Einrichtung eines Fitnessraums eine gute Idee für deine Männerhöhle. Durch wegfallende Fahrtwege und Monatsgebühren rentiert sich diese Alternative zum Fitnessstudio sogar durch Zeit- und Geld-Ersparnis. Die Grundausstattung für das Ganzkörper Krafttraining bedarf nur weniger Geräte. Je nach Vorliebe können eine Hantelbank, eine Klimmzugstange oder ein Boxsack Einzug in deinem neuen Fitnessraum halten.
Aber auch ein Laufband oder eine multifunktionale Kraftstation können in deinem Raum Platz finden. Neben den Lieblingsgeräten braucht es nur einen Spiegel, um eventuelle Fehlhaltungen identifizieren zu können, eine kleine Musikanlage und einen Schrank mit Handtüchern, fertig ist die sportliche Männerhöhle.
Wer Geschick als Heimwerker hat, kann sich im freien Raum auch eine Werkstatt einrichten. Neben ausreichend Arbeitsfläche ist dabei vor allem genügend Stauraum essenziell. Denn jedes Werkzeug und jede noch so kleine Schraube muss immer schnell auffindbar sein.
Stabile Schränke und Regale aus Metall können für Ordnung sorgen und halten den oft schweren Belastungen stand. Eine breite Werkbank ist das Herzstück deiner Werkstatt und darf deswegen auf keinen Fall fehlen. Neben ausreichend Stauraum und großzügiger Arbeitsfläche ist auch eine geeignete Beleuchtung und ein stabiler Bodenbelag notwendig. Soll in der Werkstatt lackiert, geschliffen und gesägt werden, sollte auch für die richtige Belüftung gesorgt werden. Hast du die Grundausstattung an Werkzeugen bereits, steht dem nächsten Projekt nichts mehr im Weg.
Die Männerhöhle ist dein Rückzugsort, dein Treffpunkt und eine Bastion der Männlichkeit. Sie bietet dir Platz, um dein Hobby auszuleben oder Raum, um die Ruhe zu genießen. Egal wie diese Räumlichkeit genutzt wird, sie ermöglicht es dir, dich frei zu entfalten und dem Alltagsstress zu entfliehen. Ob Kinoraum, Musikzimmer oder Werkstatt, eine individuelle Man Cave ist die Erfüllung eines jeden Männertraums.
