Die Auswahl an verschiedenen Zahnpasten, Zahnbürsten, Zahnseiden und Mundwassern ist kaum überschaubar. Umso wichtiger ist es zu wissen, was man selbst eigentlich braucht, denn nicht jede Art der Zahnseide oder Zahnpasta ist für jeden Zahn Typ geeignet, deswegen werden wir dir Tipps geben, für dich richtige Zahnpflege!
Natürlich muss man dazu sagen, dass es keine Zahnpasta oder Zahnseide gibt, die ihren Job gar nicht erfüllt, denn sonst würde man sie in den Regalen großer Drogeriemärkte gar nicht finden dürfen. Dennoch ist es bei Zahnpflegeprodukten wie bei so vielem im Leben.
Bis man das, was für einen am besten passt, findet, muss man sich durchprobieren. Wenn man auf der Suche nach passenden Zahnpflegeprodukten, wie Zahnseide, ist, sollte man beachten, in welchem Zustand seine Zähne sind. Dementsprechend kann man dann wählen zwischen.
Zahnpasta: In jeder stink normalen Zahnpasta sind Wasser, Abrasiv Mittel für den eigentlichen Putzeffekt, Tenside zur Schaumbildung, Feuchthaltemittel, Bindemittel, Aromaöle für den guten Geschmack sowie Konservierungs- und Farbstoffe enthalten.
Doch viele Hersteller bieten inzwischen Zahnpasten mit verschiedenen Nebeneffekten zum herkömmlichen Putzen an. In viele Zahnpasten werden Fluide eingemengt, die als kariesvorbeugender Stoff die Zähne schützen sollen.
Gibt man der Pasta auch Mineralsalze und Kamile hinzu, um Zahnfleischbluten zu lindern. Wenn man mit seinen Zähnen wegen großer Schmerzempfindlichkeit zu kämpfen hat, kann man sich eine Zahnpasta mit Zinnfluid zunehmen, denn diese reduziert die Schmerzempfindlichkeit.
Zahnbürste: Auch bei den Zahnbürsten ist das Angebot riesig. Es gibt welche mit dicken* oder mit feineren* Borsten, mal welche sind überall gleichlang zurechtgeschnitten, andere haben formen oder einzelne längere Borsten.
Zudem bleibt natürlich auch immer die Frage – elektrische Zahnbürste* oder eine normale Zahnbürste*? Experten empfehlen, dass man eine weiche Zahnbürste zum täglichen Zähneputzen verwenden sollte.
Zum einen sind die Borsten sehr fein und dringen in nahezu jeden Zahnzwischenraum ein. Außerdem schonen sie das Zahnfleisch, dass man sich, passt man nicht auf, mit einer Zahnbürste mit harten Borsten schon einmal verletzen könnte.
Welche Art der Zahnbürste nun effektiver ist, daran scheiden sich die Geister. Natürlich ist der rotierende Bürsten Kopf einer elektrischen Zahnbürste praktisch, doch vergessen viele Menschen diesen auch an alle Stellen anzuhalten.
So wird erst recht oft schlampig geputzt. Am wohl effizientesten sind sonische Zahnbürsten*. Sie haben dieselbe Form wie eine normale Zahnbürste nur dass der Kopf leicht vibriert. Im Endeffekt zählt aber immer – Egal für welche Zahnbürste man sich entscheidet, ohne richtiger Putztechnik gibt es auch kein zufriedenstellendes Ergebnis.
Umgekehrt gesagt, mit der richtigen Putztechnik kann man mit jeder Zahnbürste effizient Zähne putzen.
Zahnseide: Auch Zahnseide ist nicht gleich Zahnseide. Doch wo die meisten zumindest beim Kauf der Zahnbürste kurz darüber nachdenken, welche wohl am besten geeignet wäre, sind sich viele gar nicht bewusst, dass es auch verschiedene Zahnsieden* mit verschiedenen Wirkungen gibt.
Mit der Zahnseide kümmert man sich um die rund 30 Prozent der Zahnoberfläche, die Zahnzwischenräume, die man auch mit einer feinen Zahnbürste nur schwer erreichen kann. Bei den verschiedenen Arten der Zahnsiede unterscheidet man drei. Zum einen gibt es die ungewachste Zahnseide.
Diese Zahnseide fasert bei der Anwendung, was viele glauben lässt, dass sie schlecht wäre. Dabei hilft diese Auf Faserung des Materials der Zahnseide die Speisereste auch aus den kleinsten Zahnzwischenräumen zu entfernen.
Die gewachste Zahnseide hat einen dünnen Wachsfilm auf dem eigentlich Fadenmaterial der Zahnsiede. Dies dient dazu, dass die Zahnseide bessre durch die Zähne gleitet. Außerdem gibt es noch spezielle Zahnseiden, zum bespiel Zahnseiden für festsitzenden Zahnersatz.
Mundspülung: Bei den verschiedenen Mundspülungen unterscheidet man zwischen kosmetischen und medizinischen Mundspülungen. Zweiters sind apothekenpflichtig, sie werden von einem Zahnarzt nach einer Operation oder zur konkreten Behandlung von Zahnfleischentzündungen oder ähnlichem eingesetzt.
Kosmetische Mundspülungen* im Gegensatz, findet man in jedem Drogerie- und Supermarkt. Sie haben unterschiedliche Zwecke, wie zum Beispiel die Vorbeugung von Karies oder der Pflege des Zahnfleisches. Zum anderen sorgen sie für einen frischen Atem.
Für die Kariesprophylaxe werden dem Mundwasser Fluide beigemischt. Antibakterielle Mundwasser beinhalten desinfizierende ätherische Öle, wie Eukalyptus oder Thymol. In vielen Mundspülungen ist Alkohol enthalten, was man bei der Wahl der perfekten Mundspülung definitiv beachten sollte.
Was gehört alles zur Zahnpflege, was nicht? Was hilft wirklich, was nicht? Diese Fragen, haben wir uns alle gestellt und konnten sie nicht immer richtig beantworte, damit ist Schluss. Hier sind die besten Tipps, zu einer effektiven und guten Zahnpflege:
- Wir haben es alle gelernt bekommen, zweimal täglich, in der Früh und am Abend die Zähne putzen, dass sollte man nicht vergessen, doch das wichtige dabei ist, sie richtig zu putzen.
- Bleiben wir gleich beim Zähne putzen, nicht nur richtiges Zähneputzen ist wichtig, sondern auch mit einer Zahnpaste*, die für deinen Typ Zahn gut ist.
- Wenn du fertig mit dem Zähne putzen bist, solltest du deine Zahnbürste* ordentlich reinigen, das solltest du nach jedem Zähneputzen machen.
- Hilfsmittel, wie Zahnseide* und Zahnzwischenraumbürsten*, solltest du unbedingt auch verwenden, dafür danken dir deine Zähne später, mit einem strahlenden weißen Lächeln, wer wünscht sich keins, nicht wahr?
- Auch wenn der Zahnarzt besuch unangenehm sein kann, empfehlen wir dir, mindestens zwei Mal im Jahr, zu einem zu gehen.
Solltest du dich an all diese Sachen konsequent halten, kannst du Zahnstein und Karies verbeugen.
Wenn du mehr über das Thema „Zahnstein“ erfahren möchtest, kannst du dir einen andren Beitrag von uns durchlesen, da erklären wir das Thema „Zahnstein“ genauer.
Wie wir vorher angesprochen haben, ist das Reinigen der Zahnbürste keine Sache, die du unterschätzen solltest, deshalb erklären wie dir, wie das geht:
- Nach dem Zähneputzen solltest du deine Zahnbürste gründlich ausspülen, mit Wasser.
- Die Aufbewahrung der Zahnbürste, spielt auch eine wichtige Rolle. Wir wollen doch keine Bakterien, auf unserer Zahnbürste, oder? Am besten wäre da, dass der Zahnbürstenkopf schnell trocknen kann, denn dies vermeidet die Bildung von Bakterien
Am besten wäre es, wenn du deine Zahnbürste, alle drei Monte wechselst.
Die richtige Pflege für die Zähne ist nicht nur wichtig, dass unsere Zähne strahlend weiß sind, sondern auch dass wir keine Beschwerden haben. Aber wie pflege ich sie am besten? Hier die Tipps:
- Die richtige Zahnbürste ist schon der Anfang, sie soll nicht zu hart zu deinen Zähnen sein, aber auch nicht zu weich. Auch der Komfort ist wichtig, liegt sie gut in der Hand?
- Langes Zähneputzen bringt nichts, wenn die Technik, die du dabei anwendest, nicht effektiv ist. Du solltest vom Zahnfleisch, zum Zahn putzen.
- Auch hier Zahnpaste zu verwenden ist schön und gut, aber wenn es nicht die richtige ist, für deine Zähne, dann bringt es dir nichts.
- Mit der Zahnbürste kommen wir nicht immer überall hin, deshalb solltest du Zahnseide benutzen. Zahnseide hilft dir die Zahnzwischenräume zu putzen und Bakterien zu beseitige, die du mit der Zahnbürste, nicht erreichst. Zahnseide solltest du einmal pro Tag nutzen.
- Nach dem Zähneputzen solltest du Mundspülung* verwenden, dadurch hast du nicht nur einen frischen Atem, sondern es werden auch Bakterien getötet.
- Es wäre recht schwierig, nach jeder Mahlzeit immer, die Zähne zu putzen, deswegen hilft der Kaugummi, aber nicht irgendein Kaugummi, ein zuckerfreier Kaugummi.
Wie bekommen wir gesunde Zähne, natürlich durch gesundes Essen, deswegen wie wäre es mit frischem Gemüse oder Obst?
Nicht nur die Zähne sollen dir helfen beim Kauen, sondern du auch ihnen, deshalb zeigen wir dir, wie du deine Zähne am besten unterstützen kannst:
- Du solltest unbedingt zu viel Säure vermeiden, viel Säure findest du in Softdrinks, Säften und saurem Obst.
- Wenn du deine Zähne putzen möchtest, nach dem Essen solltest du 90 Minuten warten, denn solange braucht der Zahnschmelz, um sich zu regenerieren.
- Deine Zähne sind dir sehr dankbar, wenn du das gleiche Essen nicht in paar Minuten wieder isst, sondern erst in paar Stunden, dies ist so, weil der PH – Wert in deinem Mund, viel länger sauer ist, somit hat der Zahnschmelz mehr Zeit sich zu regenerieren.
- Ernähre dich nicht immer vom gleichen Essen, desto ausgewogener deine Ernährung ist, desto dankbarere sind dir deine Zähne.
